Ora de mindfulness

Speaker: Dana Predu

15:00, Duminica 6 Octombrie 2019, Sala B

Ai senzaţia că viaţa trece pe lângă tine pe fugă? Eşti pe “pilot automat” în fiecare zi? 

Te invit să aduci în viaţa ta şi în activităţile de zi cu zi tehnici de mindfulness pentru mai multă claritate, concentrare, calm şi bunătate.

Mindfulness sau “arta de a trăi” este puterea lui ACUM. Este arta de a rămâne conştient cu ceea ce se întâmplă. Stresul, depresia şi anxietatea iau amprentă asupra fericirii. Cu practica Mindfulness şi alte instrumente, putem îmbunătăţi concentrarea, claritatea şi fericirea noastră.

Acest seminar este pentru voi toţi care vă doriţi să obţineţi mai mult în viaţa voastră şi vă doriti să sporiţi bunăstarea şi fericirea. Nu necesită cunoştinţe anterioare despre mindfulness sau meditaţie şi nici nu exclude pe aceia dintre voi care au asemenea cunoştinţe.

La sfârşitul seminarului se va organiza o tombolă cu premii (vouchere la viitoarele cursuri mindfulness).

Trăieşte în prezent. Creează-ţi succesul. Fii recunoscător. 

Alege pentru tine!